发帖时间：2017/10/13 13:21:19
中国的天气总是琢磨不透，阴晴不定，前两天还冷的想穿上棉袄，这两天又回暖，达到了三十度左右，很多人适应不了这种天气的变化，开始生病，其实预防这种小病小痛很简单，只要平时多喝点茶，提高一下自身的免疫力，下面为大家介绍几款可以提高自身免疫力的茶饮。1、陈皮茯苓茶食材：：茯苓5克，陈皮2...
发帖时间：2017/8/16 9:05:11
导读中医认为有诸内必形于外，意思是人体内发生了变化，可以从外在表现出来。比如说人体内积累了毒素，会从痤疮、口臭、皮肤瘙痒、便秘等症状变现出来。痤疮各种毒素在细菌的作用下产生大量有毒物质，随着血液循环危及全身；而当排出受阻时，又会通过皮肤向外渗溢，使皮肤变得粗糙，出现痤疮。此外，微...
发帖时间：2017/8/12 15:11:07
鹿鞭膏主要加入人参、鹿鞭、黄精、肉桂、丁香等药食同源原料，具有补肾壮阳、益精添髓、壮腰强筋、延缓衰老、益气培元。人参：主要产于东北，是闻名遐迩的“东北三宝”之一。主要功效包括大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智等。鹿鞭：含蛋白质、脂肪、字体甾体激素、维生素C、A及无机...
发帖时间：2017/8/7 16:27:40
人参姜茶主要配料有人参、生姜、红枣、肉桂等，主要具有祛风散寒、暖宫温血、益气养血等功效。人参：主要产于东北，是闻名遐迩的“东北三宝”之一。主要功效包括大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智等。生姜：主要具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳，降温提神、增进食欲，抗菌防病、治疗...
发帖时间：2017/6/27 15:16:30
红豆具有很好的祛湿作用，且性温热，可以减轻寒湿体质湿邪程度；薏米具有健脾利湿的作用，且薏米具有美白祛斑的功效，同时不给脾胃造成很大负担，比较平和。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤...
发帖时间：2016/11/18 17:16:07
今天给大家推荐一款养血、补血的食疗方——当归红枣煲肉。当归性温、味甘，具有补血活血、润燥滑肠、调经止痛等功效。现代药理研究表明当归中所含的当归多糖能够促进血红蛋白及红细胞的生成;当归中的有机酸能有效保护心肌细胞和调节血脂，改善动脉粥样硬化;当归提取物还有保护肝脏、镇痛、抗炎抗菌、...
发帖时间：2016/10/25 14:56:42
民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，霜降气候偏凉，也意味着冬天的开始，这一时节养生保健尤为重要。 俗话说，春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补。谚语有“补冬不如补霜降”的说法，此时，以保暖润燥健脾养胃为主，应该选择当季果蔬，，少吃寒凉食物，忌强刺激、暴饮暴食...
发帖时间：2016/9/23 14:45:50
莲藕含有淀粉、蛋白质、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕可清热解烦，解渴止呕;若将鲜藕压榨取汁，功效更甚。 苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。吃苹果既能减肥，又能帮助消化。 故莲藕苹果汁，有排毒瘦身的功效。一般人均可食用...
发帖时间：2016/9/19 14:45:35
入秋之后，天气干燥，经常吃藕不但清热利肺、滋阴养胃，而且有健脾益气、增进食欲的功效。排骨中富含骨胶原、磷酸钙等营养物质，与莲藕是绝佳搭配。这款莲藕排骨汤做法简便，味道鲜美，适合秋季食用。 主料：莲藕200克，排骨300克，红枣10克。 辅料：盐5克，鸡精5克，葱姜各20克，料...
发帖时间：2016/7/29 11:11:48
又到荔枝当季上市的季节，荔枝的味道鲜美香甜，使很多人都忍不住多吃几口，但吃荔枝如果不注意，可能诱发“荔枝病”。荔枝应怎么食用好？如何妙吃荔枝更养生？夏吃荔枝的禁忌俗话”一个荔枝三把火”，下面就看一下吃荔枝的禁忌吧。1、切忌空腹食用鲜荔枝荔枝的含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，会出...
