发帖时间：2012/2/28 15:31:24
“三日可无肉，日菜不可无”。尽管中国人自古就意识到了吃菜的重要性，中国营养学会理事长葛可佑仍然表示：“其实，中国人吃菜也不够，其中最缺的就是绿叶菜!” 中国营养学会副理事长、国家食物与营养咨询委员会委员程义勇教授也说，美国人吃菜少与他们长期以来的饮食习惯有关，他们更偏爱吃高...
发帖时间：2012/2/21 23:04:37
纽贝滋专家提醒：准妈妈要注意怀孕初期的营养怀孕是一个辛苦而充满幸福的历程，特别是在怀孕初期，很多准妈妈由于个人体质的原因，妊娠反应非常严重，这让准妈妈们痛苦不堪。这不仅仅对准妈妈的生理上造成一定负担，而且还会因为孕吐导致准妈妈营养不良，从而影响胎儿健康。据纽贝滋专家介绍：70%～...
发帖时间：2012/1/3 16:57:28
随着生活水平的提高，零食在人们日常饮食中的地位日益凸显，尤其是少年儿童的消费量很大。本市每年吃掉的零食总在10万吨以上。然而，世界卫生组织规定的垃圾食品，如油炸类食品、烧烤类食品、碳酸磷酸饮料、冷冻甜食品、果脯类食品等却广受人们的喜爱，约90%的家庭或多或少在家中备有垃圾食品。大...
发帖时间：2011/11/14 13:45:21
冬季来临，气温很低，温差大，这对孕妈妈和胎儿的健康成长很不利。因此增加营养、提高机体免疫力，对于孕妈妈及胎儿尤为重要。 孕妇冬季适合吃什么? 葡萄干：葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病人的康复，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，是老年、妇...
发帖时间：2011/10/28 16:22:13
导语：三餐不固定？酒宴应酬吃过头？工作学业过于紧张？生活中总会那么一些片刻，你身不由己。然而，正是这些累积让肠道环境失去平衡，加速肠龄老化。你开始发现，你有睡眠障碍，有暴饮暴食的习惯，排便不再规律……小编和你一起学习喝牛奶、吃谷物，外带按摩调养，让肠道更年轻健康。中医学自古就有“...
发帖时间：2011/10/27 13:31:59
[color=Green]1.植物酵素促进新陈代谢分解老化坏死细胞、制造新细胞，维持身体代谢正常。 植物酵素又称身体新陈代谢的催化剂。存在于活细胞内，能催化各种生物化学反应的速率。一旦没有酵素，则活细胞会受到严重的影响。 植物酵素含有众多植物有机酸、生物类黄酮、纯天然抗氧化剂...
发帖时间：2011/10/27 13:11:00
果冻香甜美味，一直以来都是包括大人们在内的零食最爱，但实际上，果冻里添加了许多其他物质，多吃不利于健康。果冻并非水果制品，而是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等材料配制成的，主要成分是藻酸钠及琼脂、明胶和香精、色素等。儿童摄入过多果冻会影响机体对脂肪、蛋白质的吸收，干扰对铁、锌等微...
发帖时间：2011/10/26 16:15:14
核心提示：国外最新的一项研究结果表明：丈夫的饮食习惯和生活方式对生育一个健康宝宝也起着至关重要的作用。宝宝聪不聪明，健不健康，丈夫的饮食可不能马虎。 想要一个聪明宝，可不是妻子一个人的责任哦！专家指出，丈夫吃得好，宝宝才会更健康聪明。 小宝宝是在妈妈身体里孕育的，妈妈吃好...
发帖时间：2011/10/26 10:06:18
不管生产是选择顺产，还是剖腹产，一切都是为了妈妈和宝宝的安全着想，选择哪种生产方式都无可厚非。不过剖腹产留下的疤痕给新妈妈们带来了很多的烦恼，这影响皮肤美观的疤痕不说，还总是痒，下面小编为大家介绍，4妙招，应对剖宫产疤痕! 妙招1：产后伤口护理是关键 ●剖宫产后，立即使用...
发帖时间：2011/10/11 13:28:57
导语：秋天到了，下面给大家介绍几个方子，对于重视健康美，尤其是对于想甩掉身上的赘肉及改善下半身曲线的女性朋友们，好处多多，绝不可错过哦。 速瘦偏方1：海带瘦身 海藻类的食物中含大量的维生素及矿物质，尤其是碘、钙、镁、铁、钾、纳等等矿物质，对于重视健康美，尤其是对于想甩掉身上...
