发帖时间：2012/12/23 14:47:09
月经是女人最忠诚的“伴侣”，每月总汇造访女性几天。月经在滋养女性身体的同时，也给一部分人带来了烦恼和麻烦。关于女性月经的谣言，你知道多少? 关于月经量、质、色的各种变化传闻络绎不绝，究竟哪些才是真正科学的呢?例如生理期要吃一些甜食，结婚可以改善痛经症状，大姨妈的脾气往往可以遗...
发帖时间：2012/9/5 15:03:19
秋天到，天气燥。俗话说春夏养阳，秋冬养阴，根据这些自然的规律来养生是最有益健康的，秋季要养阴，这样才能有效赶走干燥，滋润一秋，所以今天就给大家介绍9招秋季养阴法，帮助大家协调阴阳，去燥又防寒，强健身体哦！秋季养阴9法协调阴阳滋润防寒去秋燥 在一年之中，春夏是阳长阴消的时候，所以春...
发帖时间：2012/9/20 16:03:44
更年期是每个女性朋友都要经历的人生阶段，预防更年期综合症，除了要提高女性对更年期这一生理过程的了解、解除不必要的顾虑外，合理饮食也是帮助更年期女性平稳度过更年期的另一样法宝。1、富含维生素的食物 研究发现，维生素摄入不足，特别是维生素B6、维生素B12缺乏，容易出现兴奋不安、头...
发帖时间：2013/11/13 16:37:01
足疗有很多种，这里所说的是足浴疗法，也就是老百姓常说的泡脚。它在中国民间已经从一种简单的生活习俗发展成为人们进行养生保健或特殊治疗的特殊形式。足浴有冷水浴和热水浴两种。冷水浴能兴奋神经，刺激心血管功能，强壮体质，提高机体对外界环境的适应能力；但冷水浴有较多禁忌，还需要做一些准备工...
