发帖时间：2012/9/26 15:05:39
当然在我们进食时，也要注意有良好的就餐习惯 食宜暖，少吃凉的食物 膳食的冷热平衡饮食者，热无灼灼，寒无沧沧”，指出了膳食的冷热平衡。“食宜暖”，生冷食物进食过多会损伤脾、胃和肺气，微则爲咳，甚则爲泄。体虚胃寒的人，应少吃生冷食物，特别是在夏日更应慎重。民间也强调“饥时勿急...
发帖时间：2013/1/24 10:14:04
冬天咳嗽吃什么好得快？ 1、银耳橘羹 做法：取水发银耳100克，罐头糖水橘200克，白糖适量。先将银耳去蒂洗净，加水适量，用文火煮透。改用大火炖烧时，加入白糖和清水，待银耳转软时加入罐头橘瓣，稍煮，当点心食用。具有补气益肾、止咳化痰的功效。 适用症：适用于肺热咳嗽，肺燥...
发帖时间：2013/4/11 10:30:16
目前在地球上想找到新鲜的空气已经很难。肺部也不是能靠空气就清新的。但是环境好的地方空气质量较高，适宜人类居住。 1肺系统本有自净功能 肺本身有一套很完善的自净体系。肺呼吸时，气流经鼻、咽、喉、气管、主支气管及肺内的各级支气管，最后到达细支气管的末端——肺泡。气体交换就是在...
发帖时间：2013/8/17 15:43:54
●饮量适度：这一点是至关重要的。古今关于饮酒害利之所以有较多的争议，问题的关键即在于饮量的多少。少饮有益，多饮有害。宋代邵雍诗日：“人不善饮酒，唯喜饮之多；人或善饮酒，难喜饮之和。饮多成酪酊，酪酊身遂疴；饮和成醺酣，醺酣颜遂酡。”这里的“和”即是适度。无太过，亦无不及。太过伤损身...
发帖时间：2013/12/31 16:09:55
寒风乍起，转眼又已进入寒冷冬季。中医认为，冬季是匿藏精气的时节，尤其适合养生，且以养肾为先。但是冬季是支气管炎、哮喘及其它各种肺部疾病的高发季节，所以在养肾过程中，千万不要忽略了养肺。润肺类食物有补益肺阴虚、肺气虚、润肠道的作用，有利于缓解或消除肺的一些病症。经常食用一些对肺...
发帖时间：2016/8/13 9:41:18
喝酒是大家司空见惯的行为，而且适量饮酒可以达到一定的养生功效，下面给出了几点饮用白酒的注意事项，这里我们和大家一起了解一下。[attachimg]24226[/attachimg]1.饮量适度：这一点是至关重要的。古今关于饮酒害利之所以有较多的争议，问题的关键即在于饮量的多少。少...
发帖时间：2017/1/5 9:37:54
白酒作为我们日常交往的媒介，可以说与我们的生活息息相关，不管是走亲访友还是远在他乡，我们几乎都离不开酒。但是喝酒还是要讲究方式，其实我们就算不会喝酒经常看见喝酒的人都有着各种各样的习惯，其实很多饮酒习惯是危及到自己身体健康的，那究竟在喝酒中哪些习惯是我们所不能有的呢?下面小编...
发帖时间：2017/8/24 15:05:04
【中国黑茶产业网】处暑养生要点：润秋燥、解秋乏。秋天天气渐凉、变得干燥，秋属金，其气燥，通于肺，燥邪当令，最易伤肺。加之夏季余热未清，津液未复，人体偏于津亏体燥。整个秋天都要注意润肺防秋燥。中医认为，处暑占有"暑"和"燥"两种外邪。“处暑”...
发帖时间：2017/9/4 15:07:18
白酒是我国历史悠久的酒类。在古代，白酒就受到人们的欢迎。因为白酒本身就具有保健养生、防治疾病等功效。在现代，不少朋友仍然会选择白酒作为养生方法之一。那么，在饮用白酒养生有哪些注意事项呢?虽然白酒具有多种功效，但是白酒被现代的人们饮用起来像是喝水一样，不在乎身体怎么样，不仅仅不会达...
发帖时间：2011/8/12 21:03:33
冬虫夏草属于保健品也属于药品，更是奢侈品。但[url=http://www.gookj.com]冬虫夏草的功效与作用[/url]是面面聚到的，具有非常好的药效和保健作用。冬虫夏草泡茶可以让你宁神智，但是这种冬虫夏草的食用方法是不科学的，因为虫草身上有很多寄生虫之类的。所以[url...
