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眼疲劳主要是由于电脑办公、看书或看电视等长时间过度用眼而产生的,黑豆粥能有效防治眼睛疲劳。黑豆味甘、
眼疲劳主要是由于电脑办公、看书或看电视等长时间过度用眼而产生的眼睛疲劳。黑豆味甘、性平,含丰富的蛋白
喝黑豆粥帮你赶走眼疲劳
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怎样用五谷养出健康的五脏(4)
  大豆养肾大豆中的黑豆是肾之谷,中医认为它还具有补肾强身、解毒、润肤的功效,特别适合肾虚者。滋补吃
养生须知:一谷补一脏 五谷杂粮到底咋吃最养生(2)
二、大豆重润肺中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效,对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。  做法:泡发
养生:7大食疗方案 让老人告别老花眼(7)
7.黑豆粥:取黑豆100克,浮小麦50克,粳米100克。先将浮小麦用纱布包好与黑豆一起加水适量煎煮,
谷雨时节益肝补肾六款养生药膳最适宜(4)
  玉米须大枣黑豆粥  原料:玉米须60克,大枣30克,黑豆30克,胡萝卜90克。  做法:先用水煮
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  大豆重养肾  大豆中的黑豆被称为“肾之谷”,中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效,对肾虚、浮
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一谷补一脏 教你怎样食用五谷最养生(3)
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