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高考养生 饮食“六大注意” 2011/5/9
高考养生 饮食“六大注意”
　支招专家：■北京医院营养室副主任营养师李长平　　注意一：早餐必须得吃　　不吃早餐或早餐质量较低，是
高考养生 饮食“六大注意”（3） 2011/5/9
高考养生 饮食“六大注意”（3）
　　注意三：忌盲目“换食”　　由于学习紧张等原因，多数考生的消化功能会有所下降，表现为食欲降低。　　
高考养生：补品≠补脑？高考生考前莫入饮食五大误区（3） 2012/5/31
高考养生：补品≠补脑？高考生考前莫入饮食五大误区（3）
误区三：贪凉爱喝冷饮越临近高考，暑意越浓，很多考生贪图一时的凉爽，常喝冷饮。“生冷寒凉性的食物食用过
高考养生 考生吃什么提高记忆力 2011/4/27
高考养生 考生吃什么提高记忆力
辣椒维C含量居蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑
高考养生：补品≠补脑？高考生考前莫入饮食五大误区 2012/5/31
高考养生：补品≠补脑？高考生考前莫入饮食五大误区
导读：越是快要到高考，考生们越是紧张，对于家长来说，都希望帮助孩子顺利冲关。那么在高考前家长该如何照
高考养生 饮食“六大注意”（2） 2011/5/9
高考养生 饮食“六大注意”（2）
　　注意二：油炸食品易饱，但会影响食欲及大脑工作效率　　油炸食品易使人产生饱腹感，会降低人们的食欲，
高考养生 饮食“六大注意”（5） 2011/5/9
高考养生 饮食“六大注意”（5）
　　注意五：过食鱼肉“酸中毒”　　家长们要注意不能让考生吃得太饱，这主要是为了避免消化道负担加重，分
高考养生 饮食“六大注意”（4） 2011/5/9
高考养生 饮食“六大注意”（4）
　　注意四：冷饮不吃或少吃　　考生复习考试期间，由于生活和学习节奏较快，学习负担加重，身体抵抗力有所
高考养生 饮食“六大注意”（6） 2011/5/9
高考养生 饮食“六大注意”（6）
　　注意六：春夏季不宜进补　　不可过分迷信“营养品”等对智力和考试成绩的作用。　　人的智力受许多因素
高考养生：高考期间考生最该吃的12种健脑食物推荐（8） 2012/6/7
高考养生：高考期间考生最该吃的12种健脑食物推荐（8）
　　8、菠萝　　菠萝含有良多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够
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