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原始人类在与自然界斗争的过程中,逐渐发现了有些动、植物既可充饥又可保健疗疾,积累了很多宝贵的经验。随
春季感冒如何食疗养生
春季感冒多发应加重保暖意识春天是感冒多发季节。感冒多由风寒引发,感冒后强化防寒保暖意识可以减轻症状,
秋季食疗养生吃什么(2)
◆莲藕,汤水润肤盛夏赏荷,秋日尝藕。此时,鲜藕变得粉嫩可口,不同地方特色的食店用莲藕做出了各种各样的
中医认为,春天是阳气生发的季节,所以人们应该顺应天时变化,通过饮食调养阳气以保持身体健康。总的饮食养
春季食疗养生食谱
春季是万物萌芽的时节,也是一年的开始,在这个季节我们当然也要适时的调整自己的生活,从冬季过度到春季,
秋季食疗养生吃什么
秋蝉长鸣,在暑热意犹未消中,秋天已悄然降临,8月7日正式进入了立秋的节气。这个日子的到来意味着自然界
一提起醋,人们就自然会想到它的酸味。玩笑话中说别人“爱吃醋”,是谁都懂的嫉妒之意。其实在日常生活中,
  中医认为,春天的饮食应该“少酸增甘,以养脾气”。这是说春天要少吃酸味的食品,多吃甘味的食品,以补
冬季食疗养生的“三字经”
  从冬至起,北半球开始进入一年中最寒冷的季节。这一时期,饮食起居要以敛阳护阴为根本,并注意防寒保暖
食疗养生:莲子的功用及食疗方
莲子具有很高的食疗药用价值,为滋补元气的珍品。  莲子又名莲实、莲米。为睡莲科多年生草本植物,叶和花
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