10种方法预防头发花白 你知道么，1/3的人会在30岁之前长出白发？白发主要是由于黑色素缺乏而引
白发克星9：改善血液循环 良好的血液循环是预防头发花白的重要方法之一。即使你吃了足够的维生素和
白发克星5：碘 许多人有白发是因为饮食中缺乏足够的碘，因此，如果想预防白发应该多吃一些富碘食物
白发克星3：保持水分 减少咖啡因和酒精的摄入，看看你每天吃了多少油炸、辛辣和酸性食物，这些食物
白发克星7：多睡 良好的睡眠习惯有助于放松心情和减少压力，每天如果能睡足8小时，精神饱满地去上
许多中老年人都为自己日渐增多的白发发愁。北京医院营养师李长平在接受记者采访时说，引起头发变白的原因有
许多中老年人都为自己日渐增多的白发发愁。北京医院营养师李长平在接受记者采访时说，引起头发变白的原
大多数女性都会为脱发感到苦恼，要怎样保持头发靓美，防止头发脱落，可根据自己的发质选择含不同营养成
不知道你有没有发现，现在白头发可不是老年人“专利”了，连几岁的娃娃也会满头白发。这是白发症，是一种生
许多中老年人都为自己日渐增多的白发发愁。北京医院营养师李长平在接受记者采访时说，引起头发变白的原因有
