“我有一个梦想，让每个中国人，首先是孩子，每天都能喝上一斤奶。”这不仅是温家宝总理的殷切希望，更是伊
素食有益健康，却有可能导致饮食紊乱等问题。美国科学家发现，青少年素食者更易暴饮暴食，或用减肥药、泻药
一项新的研究显示，与睡眠8小时以上的青少年相比，每晚睡眠不到8小时的青少年，往往会吃更多的高脂食品和
说到水果，我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以治疗男性性功能障碍及尿路感染。 儿童时
学龄儿童(7—12岁)及青少年(13—19岁)的营养需要，既不同于婴幼儿，也与成人有区别。学龄儿
处于生长发育时期的青少年，由于体内激素变化，嗓音会随之改变。为了使青少年顺利度过整个变声期，除了生活
■药食同源 美国每天约有４０００名１８岁以下的青少年在尝试吸烟，约有１０００名１８岁以下的青少
营养是儿童青少年生长发育的物质基础，也是增进健康、改善体质的重要因素。儿童青少年的营养，不仅是为了补
青少年的骨胳有机物成分较多，这样的骨胳韧性较好，具有较大的可塑性，若不注意坐立行走的姿势，易发生变形
儿童时期5到11岁这个年龄的儿童如果发育正常，通常会食欲旺盛，大量运动后吃下去的食物几乎和成人一样多
