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　　长寿固然有多种因素，如遗传、环境、民风民俗等因素，但我认为如皋人喜欢吃的天然、绿色食品，是长寿的

　　在日本冲绳鸟，有一个世界闻名的长寿村，叫大宜味村。据1997年调查，该村的3500位居民中，65

自古以来，人们都希望自己能长寿，让我们一起来看看长寿老人都有什么长寿秘诀吧……喜欢喝粥从饮食习惯看长

　　怎么样的人才会长寿呢，根据近年来科学家的研究发现，以下十类人更长寿.　　居绿者　　物质生活条件相

连日来，龙河镇永兴村每天都要迎来数十位客人，随着一辆辆大卡车满载着夏橙驶向全国各地，一叠叠五颜六色的

玉米当主食玉米，是长寿老人离不开的主食。美国医学会作过普查，发现美国的土著居民印第安人没有一个高血压

小米是老人的最佳补品老人最喜欢小米，把小米当成最好的滋补佳品。体弱有病的老人常用小米滋补身体。小米益

　　长寿秘笈6：多吃黄豆　　黄豆含有植物性雌激素，对女性有利，于是很多人认为男人就别吃那么多黄豆。殊

五、中年后，增鱼减肉日本长寿专家高居百合子教授指出，人到中年后摄入鱼的量应为肉的2倍，即假如摄入肉量

偏爱红薯吃红薯是长寿老人的一大喜好。　　医学家研究，红薯有五大功效：　　1.和血补中,营养丰富;　　

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