炎炎夏日，很多人都喜欢宅在家里吹着空调喝着冰饮来解暑降温。然而电扇空调吹久了会影响身体健康，容易患上
精彩推荐：夏季养生 夏天趋凉避热，冬天进补滋养，这似乎是人人皆知的铁律。可记者近日采访时发现，专家
新华网专电（记者王海鹰）夏季是疾病多发期，一些药品在高温下也容易发霉变质。在夏季应该如何正确选择药品
夏天是一年中人体代谢最旺盛的季节，也是营养消耗量最大的季节。人的睡眠较少，食欲也不佳，同时由于出汗多
一、夏季养生重在精神调摄夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时也正是新陈代谢最旺盛的时期，阳
二、夏季饮食以养心为要从五行来讲，夏季属火，对应五脏为心，心属火。古话说“心静自然凉”，所以夏季
三、多补充水分，喝热水，夏季很容易出汗，但出汗太多对身体不好，不仅会损伤心阴;而且，出汗多也会导
四、以热除热夏季气温接近人体的温度，人体散热方式以出汗蒸发为主，所以用热除热是比较好的养生方法。所以
民谚云：“孕妇过三伏，腹中揣火炉。”炎炎夏日对于孕妈咪来说无疑是一大挑战。一
夏季气温高，在通风不良、身体疲劳、患病、饮水过少和头部缺乏保护直接受到日光照射等情况下，人体很容易出
