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　　首先简单介绍下我自己，我曾是个身高168、体重低到50左右，标准的瘦男，体重在高中时是55，大学

　　增重如何吃　　除了重训与休息外，吃也很重要，其实概念就是均衡的吃。　　我参考黄阿文教练那本书里对

　　6.维生素的部份(主要是蔬果类)，对肌肉的长大也很重要，会帮助蛋白质融合，纤维也会帮助肠胃蠕动吸

妈妈的身材不算丰满，外婆的身材也不丰满，甚至外婆的妈妈也是太平公主，那我的小胸还有救吗这是遗传的了。

　　·按摩丰胸　　如果想增大胸部，按摩无疑是最为理想的。但是按摩常常会有这塑一个盲点，就是100个人

　　·青木瓜丰胸　　招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨

据芬兰研究人员的最新研究表明，在哺乳期的女性如果摄入大量富含维生素C的食品可以减少其子女发展成遗传性

五、预植式试管受精这种方法仅适用于夫妇中有一人或两人都有遗传性疾病的情况，而且这种遗传性疾病会通过妊

　　遗传因素　　社会调查表明腰围增粗也有遗传倾向，这与肥胖的遗传性和脂肪分布的遗传性是一致的。实验发

　　10、了解家族病史很重要　　许多病都会有遗传性，男人要知道自己的长辈及家属都患过什么病，有针对性

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