据调查，我国商业高度发达的地区同时也是肠胃病的高发区。其病源往往是人们的不良饮食习惯———“无食
空腹进食过辣、过酸、过咸及冷冻等强刺激性食品，这些食品会破坏胃黏膜或肠壁，造成胃肠痉挛、绞痛，诱
空腹进食过辣、过酸、过咸及冷冻等强刺激性食品，这些食品会破坏胃黏膜或肠壁，造成胃肠痉挛、绞痛，诱
一忌高糖食品。“由于人体在短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，因此，空腹过量进食白糖、红
你是否进食过量 其实，我们大可不必拒绝米饭等高卡路里的主食，而只要控制一下摄入的量就可以了。比
夜间进食会发胖？新鲜蔬果比冷冻蔬果更有营养？对某些食物的渴望表明人体内正需求这些营养素？吃柚子、
肠道部分切除术后病人应改变自己的饮食习惯，以适应“改组”后的胃肠道。归纳起来，应注意以下几方面
一般人在剧烈运动后，往往会产生饥饿感。为了补充失去的能量，他们通常会大吃一顿，或者进食的量比平时多，
简要内容：烫食下肚，易灼伤上消化道黏膜而诱发癌症。吃进滚烫的汤、粥、羹、茶之类的饮食，由于食物温度过
香港有毒金属医学会一项调查指出，在1000多名向该学会求助的病人中，研究显示，1115名慢性痛症病
