进补防病寒_新闻_食品行业搜索

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导语：冬季进补可暖身防病，但有些人却以为大补特补会更好，小心补过头造成身体不适。与你分享健康饮食小常

　　→→阳虚者：1星期1次　　→→虚寒者：天气寒冷时1星期1次；较凉而不寒时1个月2次。　　当归鸭、

　　2、冬虫夏草鸡精、纯鸡精可做为日常补品，但进补的功效远不如直接用中药材调理。而四物鸡精、玫瑰四物

　　下列状况，宜食大补汤：　　慢性病、血液循环不佳、卧病在床、病后、产后、内冷外冷的阳虚体质、风寒型

　　1、什么人越吃越糟？须忌大补：　　高血压、心脏病、肝功能不佳、火气大、熬夜、外冷内热的阴虚体质、

　下面的重点提示，在吃补前先看详细，才不会补出问题喔！　　十全大补汤、姜母鸭、麻油鸡、羊肉炉、酒酿蛋

　　4、3餐可用红豆薏仁饭取代白米饭，既沥水消肿，又补气。　　在冬天特别爱吃的腊八粥，虽也有补气之效

秋末冬初的天气既热又透出一丝的微凉，清晨感觉到阵阵的凉意，而到中午的时候太阳又让人感到热得难适应。起

传统医学认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食

进入秋季后人体的消化功能逐渐下降，因此肠道的抗病能力也开始减弱。而这个季节正是各种瓜果上市的时候，如

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