身体状态_新闻_食品行业搜索

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　　11、想要个孩子的时候应该吃：　　巴西坚果，富含矿物质硒。硒能增强精子质量，使精子游动速度更快。

生活不如意，身体或心理就会受到损伤，此时应该好好善待自己，“饮食修复”非常关键。美国圣路易斯大学研究

　　3、肥胖时应该吃：　　烤鸡胸。瘦肉及家禽蛋白能提供能量，加速新陈代谢，既解馋，又有助于减肥。高蛋

　　5、需提高脑力时应该吃：　　蓝莓。蓝莓中的多种抗氧化剂有助于保护大脑免受自由基损伤，进而降低老年

9、不太舒服时应该吃：人参茶(冷热皆可)。加拿大一项研究发现，每天摄入400毫克人参会使感冒几率降低

　　生活不如意，身体或心理就会受到损伤，此时应该好好善待自己，“饮食修复”非常关键。美国《女性健康》

　　生活不如意，身体或心理就会受到损伤，此时应该好好善待自己，“饮食修复”非常关键。美国《女性健康》

7、需保持清醒时应该吃：鸡蛋+全麦面包。鸡蛋是蛋白质的很好来源，早餐吃鸡蛋，全天有精神。美国圣路易斯

生活中，我们的身体、身心难免会受到损伤，如何提高生活质量、保有健康呢?某杂志列出了12种身体状态，如

　　12、想保持年轻时应该吃：　　葵花子。葵花子堪称是食物中的“维生素E之王”，最能抗击自由基，抗皱

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