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养生：选对身体“清道夫”，8款食物清肠排毒超给力（8） 2012/5/16
养生：选对身体“清道夫”，8款食物清肠排毒超给力（8）
8.猪血：肠解毒“消化酶”猪血中的血浆蛋白经过消化酶分解后，会产生解毒作用的物质，当肠道内吸收到金属
养生：选对身体“清道夫”，8款食物清肠排毒超给力 2012/5/16
养生：选对身体“清道夫”，8款食物清肠排毒超给力
肥胖的最大原因之一，就是便秘，要知道宿便是毒素堆积、小腹突出的一个重要因素。那么，便秘吃什么好呢？下
养生：选对身体“清道夫”，8款食物清肠排毒超给力（2） 2012/5/16
养生：选对身体“清道夫”，8款食物清肠排毒超给力（2）
2.海带：肠蠕动“加速器”中医专家指出，海带属于碱性食物，富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢，并防
养生：选对身体“清道夫”，8款食物清肠排毒超给力（3） 2012/5/16
养生：选对身体“清道夫”，8款食物清肠排毒超给力（3）
3.黑木耳：肠清洁“钟点工”黑木耳是肠道减龄最出色的钟点工，其中所含有的植物胶质有很强的吸附能力，可
养生：选对身体“清道夫”，8款食物清肠排毒超给力（4） 2012/5/16
养生：选对身体“清道夫”，8款食物清肠排毒超给力（4）
4.糙米：肠疏通“管道工”糙米中含有丰富的B族维生素、维生素E，就能有效提高人体免疫力，促进血液循环
养生：选对身体“清道夫”，8款食物清肠排毒超给力（5） 2012/5/16
养生：选对身体“清道夫”，8款食物清肠排毒超给力（5）
5.苹果：肠排毒“仪表”国外有句谚语：“Anappleadaykeepsdoctoraway!”它对
养生：选对身体“清道夫”，8款食物清肠排毒超给力（6） 2012/5/16
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6.花生：肠润泽“华容道”台湾医药大学公共卫生学院的调查研究表明：花生对于强健肠道有很好的效果。这是
养生：选对身体“清道夫”，8款食物清肠排毒超给力（7） 2012/5/16
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7.芹菜：肠快乐“兴奋码”芹菜在经过肠内消化时可以产生木质素，这是一种很强的抗氧化剂，有效抑制肠道内
健康排毒：15种食物 称职的人体“清道夫”(9) 2011/7/26
健康排毒：15种食物 称职的人体“清道夫”(9)
　　芹菜　　芹菜中含有的丰富纤维像提纯装置一样，可以过滤体内的废物。经常食用可以刺激身体排毒，对付由
排毒：15种食物 称职的人体“清道夫”（9） 2011/9/12
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