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10种超人气的瘦身美食
  吃什么既健康又瘦得快?瘦身时选对健康减肥食品能让你吃着便能轻松享瘦。下面我们就来为你推荐10种超
枸杞具有滋肝补肾、益精明目的作用。据北京晚报报道,一向对中药持慎重态度的西方人,对枸杞大力追捧。这种
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10种超人气的瘦身美食(4)
  黄瓜  黄瓜中的水分含量约占98%,其余人体所需的营养素含量则很少。虽如此,但黄瓜中却含有丙醇二
10种超人气的瘦身美食(5)
  冬瓜  冬瓜含有维生素B1、B2、C及钙、磷、铁等养分,能阻止淀粉、糖类转化成脂肪。也由于本身含
10种超人气的瘦身美食(7)
  萝卜  萝卜味道甘甜,热量低,且因食用后易产生饱足感,可减少吃进及多食物,加上富含多种维生素及微
10种超人气的瘦身美食(8)
  苹果  苹果风味甘甜、微酸,富含维生素A、C、E、葡萄糖、果胶、蛋白质、膳食纤维等多种营养,慢慢
10种超人气的瘦身美食(9)
  芹菜  芹菜味道清香、甘凉、属于低热量蔬菜,本身含有丰富的水分及维生素C、B1、B2、胡萝卜素,
10种超人气的瘦身美食(2)
  葡萄柚  葡萄柚的水分含量极高,更有大量的酸性物质,可帮助体内的消化液增加,以刺激肠胃蠕动,促进
10种超人气的瘦身美食(3)
  番茄  不论红、黄番茄,都是当前最热闹的减肥蔬果,尤其是黄番茄,更具有维生素C含量高及低糖的特色
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