时过小暑，持续湿热的空气使人感觉闷热乏力、昏昏欲睡、体内毒素堆积、心情更是烦躁不安……若躲在房间
众所周知，牛奶营养丰富，是老、弱、病、孕者的滋补佳品。但有不少人认为，冬饮牛奶，吸收好，功效大，
名医信箱： 我儿子今年10岁，经常喉咙发炎，稍不注意喉咙就会干、痛，严重的时候还会引起感冒、发烧。
夏日酷热潮湿，各种疾病易乘虚而入，若能吃些含有“苦”味的食物，则有益于身心健康。史书《周礼》中记载
酵素浴全身排毒 酵素，又称酵素风吕，是生物中带有催化作用的蛋白质，促进生物体内的有机反应，是身体不
草药球局部热敷 将各类草药包扎起来对身体局部部位进行热敷的方式由来已久。主角是五色草药球的五衡替代
药球点按头颈消脂瘦面 脸是一面能照出身体健康与否的镜子。由于不良的饮食作息习惯，体内脏器失调等
据新华社重庆5月3日专电（记者刘卫宏）苦瓜正逐渐成为人们喜爱的健康食品，既可凉拌也可烧炒。中医专
3、药食中毒。该品甘寒，善解热毒，为附子、巴豆、砒霜等辛热毒烈之剂中毒及食物中毒等的解毒良药。可
炎热的夏季来上一碗冰爽的绿豆汤，不能不说是美事一桩。绿豆汤不仅可以帮助我们在夏季解热祛暑，还能振
