在我们人体中的钙质一般都存在于骨骼与牙齿中，因而如果体内缺乏钙质的话就会引起软骨症、骨质疏松、牙齿脱
儿童秋季增高补钙食谱。对于孩子来说，最好的增高办法就是食补了。孩子每天的消耗是非常大的，
营养专家细数成人补钙多种误区上了30岁，骨密度开始下降，发生骨质疏松的可能性就大大增强。此时若能补钙
虾皮营养丰富，钙含量高达991毫克/100克，但需要注意的是，正是因为虾皮含钙高，因此不能在晚上吃，
伴随着日益隆起的肚子，你会发现身体中的“营养”也悄无声息地流失，出现牙齿松动、小腿抽筋。如果你从饮食
暑假期间，是许多家长给孩子“补补”的好时机。而为了给上补习班的孩子增加营养，补钙成了“补补”的重
季节交替，气候变化较大，人体的各种代谢也相应变化。夏秋交替，昼夜温差较大，人体对各种营养的需求增多，
在养育宝宝的过程中，可能所有的家长都听说过要给孩子补充鱼肝油和钙片，而对儿童保健医生来说，给婴幼
调查显示，我国多数人钙摄入不足。于是，媒体上不断出现中国人需要全民缺钙的提法和相关讨论，上百种补钙品
很多人经常通过服用补钙品补钙，其实补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要
