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不吃蔬菜水果对健康的危害，和吸烟相当。台湾癌症基金会指出，七成以上的人蔬果摄取量严重不足，加上脂肪摄

　　春节将近，刺眼的物价是困扰老百姓的烦心事。2010年，“豆你玩”“蒜你狠”“姜你军”成为年度热词

炎炎夏日带给我们身体上的不适，还导致越来越多的人火气上升，表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等，现在

　　在“燥气当令”的秋季，食用一些具有滋养润燥功效的蔬果是非常适宜的。我们给您介绍的这五种蔬果具有不

　　本报讯（见习记者王慧卓）“鸡蛋价格便宜了，大部分蔬菜水果价格也便宜了。”10月9日一大早，刚刚从

在“天然美容”这个词越来越多地被提起的时候，各式各样的护肤品和化妆品中也大量地加入了新鲜水果和蔬菜的

　　⊙西瓜　　西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但

　　⊙大豆　　大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。

　　⊙苦瓜　　历代名医都把苦瓜看做夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。

　　⊙西红柿　　尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝

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