茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E、维生素P，是其他蔬菜无法比拟的。其中维生素P具有增加毛细血管弹性、
近年来，雨城区的香菇产业日见规模。在雅安市中基实业有限责任公司（以下简称“中基公司”）的带动下，
香菇的里层长有像鱼鳃一样的鳃瓣，内藏许多细小的沙粒，很不容易洗干净。这里，介绍一个巧洗方法：首先
焖香菇家常菜谱的材料：主料：香菇辅料：姜丝调料：生抽酱油，糖少许，盐适量（资料图）焖香菇家常菜做法:
（资料图）主料：北极虾辅料：丝瓜干香菇(泡发)调料：盐巴油烹饪方法：1、干香菇切块，泡香菇水待用，丝
茄子的做法一、炸烹茄条主料：嫩茄子300克。配料：尖椒10克、胡萝卜10克、鸡蛋半个、湿淀粉75克，
营养专家介绍，干香菇含有较多的维生素D，主要是因为在日光干燥下麦角固醇转变为更多的维生素D。因此，将
鲜香菇的品质，主要从大小、形状、菌帽的厚度、色泽、香气、有无虫害等方面鉴别。 用水润湿而发黑的
选香菇要挑体圆齐正、菌伞肥厚、质地干燥的。手捏菌柄有坚硬感，菌伞下面的褶皱要紧密细白，菌柄要短而
煎酿茄子美食菜谱的材料：主料：茄子(紫皮，长)420克，猪肉(瘦)400克，虾仁200克辅料：香菇（
