春节过后，一些人感觉肠胃不适、精神疲惫、注意力不集中，怎样才能改变这些状态尽快投入到学习、工作中
生活中很多人都有这样的体验：在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原
"五一"三天虽谈不上长假，但在慵懒之后的两三天，人们却会感觉到厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚
7天春节长假总会过去，生活中很多人都有这样的体验：在节后的两三天里，上班的工作效率低；老人难以适
长假后我们该吃些什么？ 一、饮食中不能缺少碱性食物。如新鲜蔬菜（紫甘蓝、花椰菜、芹菜、油麦菜、
【症状二：睡眠紊乱，精神紧张】 长假玩乐过度，甚至通宵喝酒打牌等，打乱了人体正常的生物钟，造成
【症状三：上班恐惧症】 这是最常见的一种症状。在假日中，疯狂地玩乐，要么通宵麻将、要么通宵电脑
春节长假过后，许多人的精神状态仍没从假日中恢复过来，在长假期间形成的一些不良状态和习惯仍在延续。这
春节期间，鸡鸭鱼肉海味山珍十八样，我相信各位OL一定吃的比较爽，然而这些色香味俱全的美食有时太过
海带猪蹄汤减少角质积累 猪蹄中含有大量的胶原蛋白，是皮肤恢复活力的法宝。一日的三餐需要维持的胶
