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冬日里,寒冷的天气和繁忙的工作,让平日里就超负荷工作的都市白领身体频频亮起红灯。如何在冬季均衡的进补
吃的对不对,直接关系到孩子的成长发育,可很多新手爸妈却摸不着头脑。和成人一样,婴幼儿也有自己的“膳食
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当宝宝6个月大,需要多种口味和口感的食物作为其饮食“教育”的延续。学习喜欢多样化食物是迈向健康饮食习
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第一层(底层)以谷类为主。包括米、面、杂粮。主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。它们是
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人们现在常提到营养。什么是营养?“营”,是寻找的意思;“养”,就是养生之道。“营养”,就是寻找符合自
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目前科学已证实,人类必需的营养素多达40余种,这些营养素必须通过食物摄入来满足人体需要。食物各有其营
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