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脑力工作者
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脑力工作者饮食四禁忌
2009/6/19
作为脑力工作者,如何通过日常饮食为大脑提供全面营养,保持脑力充沛和提高工作效率呢? 1.忌饮食
脑力工作者的首选食品
2001/7/26
食品与营养学家们建议,为保证身体健康和提高工作效率,下述一些食品是脑力工作者在选择食品时最应注意的:
脑力工作者的饮食要点
2008/9/8
随着现代科学技术的进步,工作中的脑力付出越来越多,人们精神上经常处于超负荷状态,故必须重视自身保
脑力工作者的四个饮食禁忌
2009/6/15
作为脑力工作者,如何通过日常饮食为大脑提供全面营养,保持脑力充沛和提高工作效率呢? 脑力工
中医养生:脑力工作者多吃葱和蒜
2012/7/3
脑是人体的高级神经活动中枢,它通过感觉器官和周身神经系统,维持、调节人体各器官功能的正常活动。中医认
养生:非“蒜”不可?脑力工作者必吃五种食物!
2012/6/21
如今大部分的人都是靠脑力来劳动的,可是如果长时间靠脑力劳动的话会出现各种疾病,平时就要多吃一些对脑力
养生:非“蒜”不可?脑力工作者必吃五种食物!(3)
2012/6/21
3、鱼类 鱼类属于白色肉类食物,不仅能给人体大脑提供丰富的优质蛋白以及钙之外,同时在鱼肉中还含有不
养生:非“蒜”不可?脑力工作者必吃五种食物!(5)
2012/6/21
5、玉米 脑力工作者在平时不妨多吃一些玉米,因为在玉米中含有亚油酸等多种不饱和脂肪酸,这些物质
养生:非“蒜”不可?脑力工作者必吃五种食物!(2)
2012/6/21
2、牛奶 可以说牛奶中的营养是全方面的,它不仅富含蛋白质、钙等营养成分,同时还含大脑所必需的氨基酸
中医养生推荐:脑力工作者多吃葱和蒜(2)
2012/6/21
2、葱和蒜 脑力劳动强度过重的人,宜多食葱和蒜,研究者发现,只要把蒜和少许维生素B1放在一起,即可
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