许多人认为水果富含纤维素，几乎不含脂肪和蛋白质，用水果代替正餐，既减肥又养颜，一举两得。但从营养学角
医生提示晚餐大量吃水果可造成脂肪堆积 前些时候，一个年轻漂亮的女孩来做营养咨询，她对我说：“医生，
医生提示晚餐大量吃水果可造成脂肪堆积前些时候，一个年轻漂亮的女孩来做营养咨询，她对我说：“医生，我特
前些时候，一个年轻漂亮的女孩来做营养咨询，她对我说：“医生，我特别爱吃水果，正好天热没有食欲，我晚饭
其实，像她这样的例子还真不少，许多人认为水果富含纤维素，几乎不含脂肪和蛋白质，用水果代替正餐，可以无
一项研究显示，每天吃一把坚果类食物，有助于减少腹部脂肪。 西班牙巴塞罗那大学的研究人员进行了为期1
一项研究显示，每天吃一把坚果类食物，有助于减少腹部脂肪。 西班牙巴塞罗那大学的研究人员进行了为期1
核心提示：夏天天气炎热，人们喜欢吃黄瓜解暑。其实黄瓜还可以消脂。 黄瓜清脆爽口，成了不少人开胃
据Express网站消息，专家指出可加剧腹部有害脂肪堆积的五种食物。内脏脂肪过多往往会引发高血压、高
苗条体内可能不“瘦”英国科学家近日警告说，清瘦其实并不如人们想象中那么好，瘦人尽管外表看起来很苗条，
