胆固醇下降_新闻_食品行业搜索

第 1 / 1000 页上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 下一页

科学烹饪可降肉食中胆固醇。既增加肉食的美味，又能降低肉食中的胆固醇的烹饪方法有以下几种。炖煮：日本东

　　科学烹饪可降肉食中胆固醇。既增加肉食的美味，又能降低肉食中的胆固醇的烹饪方法有以下几种。　　炖煮

胆固醇在身体内有重要生理功能，如构成生物膜及合成维生素D、激素和胆酸等。但血液中胆固醇过多【主要指“

2.燕麦片　　早晨一杯燕麦片是对心脏友善的好早餐。　　燕麦中主要破坏胆固醇的物质，叫做“β-聚葡萄糖

4.橄榄油　　愈饱和的油（如猪油），愈会增加胆固醇的含量，都不建议使用。而不饱和的油（如沙拉油、葵花

3.鲑鱼　　想吃肉的时候，建议你就吃鱼。从很多方面来看，鱼中的OMEGA-3脂肪酸都对心脏有好处。如

7.茶　　老祖宗的饮食智慧再度得到证实。近年来发现，绿茶、乌龙茶中的多酚，可以提高好的胆固醇。　　普

MM想要吃的健康又苗条，许多食物就要忌口，有些东西能吃但不能吃多的也要清楚地记得、严格地执行。下面我

8.大蒜　　平凡的大蒜最近一直被发现在健康上的价值。　　纽约的研究人员研究发现，大蒜可以降低总胆固醇

5.苹果　　苹果和其他含有丰富果胶的水果，都可以降低坏的胆固醇（LDL）。　　法国的研究人员让一组男

第 1 / 1000 页上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 下一页

你所需要的相关信息