美白食谱_新闻_食品行业搜索

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　　第七天：薏仁牛奶粥　　相信大家对薏仁的美白效果一定不会陌生，被很多专家都誉为美白的圣品。其主要成

十一的长假快到了，给自己做点美容又健康的食物吧，好好宠爱自己，美白肌肤吃出来。　　第一天：餐前西红柿

美白，不能只做表面功夫，要想自己白得像日光灯一样，除了使用各种美白产品，内养更加重要哦。下面，小编为

　　第三天：枸杞米酒　　这不但是一道口感极佳的美食，更是一道美白的大餐。热爱美容的MM可以将其作为下

　　第五天：猕猴桃色拉　　猕猴桃的美白原理与西红柿相似，它同样含有大量的维生素C，多吃可以帮助肌肤排

　　身体各部位有不同的美白食谱。　　面部厚黑的食疗　　健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响

　　第四天：黄瓜粥　　粥是很多MM都十分喜爱的食物，因为粥不但简单易做、口味清淡还可以帮助瘦身和美容

　　第二天：海带猪蹄汤　　猪蹄中含有大量的胶原蛋白，是皮肤恢复活力的法宝。一日的三餐需要维持的胶原蛋

　　第六天：山药青笋炒鸡肝　　这是一道适合身体虚弱的MM食用的滋补美食。山药是中医推崇的补虚佳品，可

　　星期二：枸杞酒酿蛋鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生

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