今年“立秋”在8月7日，伏天还没到尽头，所以天气仍然很热，人称“秋老虎”。“立秋”不等于秋天真正到来
有朋友人只坚持了2个星期，体重就从54公斤变成了现在的46公斤哦！材料：红豆100克，绿豆100克，
近日京城气温蹿升，绿豆汤、绿豆粥成为夏季市民餐桌上消暑降温的理想食品。日前在本市几家大型超市，绿豆已
炎热的夏季，人体最突出的反应是排汗量大。大量的水分和矿物质会随汗流失，这容易引起儿童消化系统功能的紊
第七，宜食绿豆粥。做法：粳米250克，绿豆100克，加水适量，共煮成粥。绿豆粥具有清暑、健脾、解毒的
第七，宜食绿豆粥。做法：粳米250克，绿豆100克，加水适量，共煮成粥。绿豆粥具有清暑、健脾、解
第七，宜食绿豆粥。做法：粳米250克，绿豆100克，加水适量，共煮成粥。绿豆粥具有清暑、健脾、解毒的
第七、宜食绿豆粥 做法：粳米250克，绿豆100克，加水适量，共煮成粥。绿豆粥具有清暑、健脾、
第七、宜食绿豆粥做法：粳米250克，绿豆100克，加水适量，共煮成粥。绿豆粥具有清暑、健脾、解毒的作
第七、宜食绿豆粥 做法：粳米250克，绿豆100克，加水适量，共煮成粥。绿豆粥具有清暑、健脾、
