多吃蔬菜和水果是重要的自我保健手段之一。成年人每天应吃400—800克的蔬菜和水果，而且品种要达到五
很多人做菜时习惯在一道菜里放几种原料，这样炒出来的菜不仅色泽鲜艳，而且营养丰富。其实，我们在做饭
“组合菜”既可弥补菜肴单调的不足，又有色彩和谐增加食欲的作用，还含有多种蔬菜的丰富营养，并能避免分别
每年端午，市民都要买些时令商品，如皮蛋、咸蛋、绿豆糕等。今年，湖北市面上出现了大量的端午组合套装，即
也许你不明白为什么意大利人喜欢吃番茄时加上橄榄油，为什么日本人喜欢吃生鱼片时加上黄豆油，因为这些食物
经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬
小家庭吃组合菜已成为都市人餐饮消费新方式。烹调专家称，组合菜既可弥补菜肴单调的不足，又有色彩和谐添食
近日,茅台啤酒公司生产的顶级啤酒产品“茅台啤酒王”上市销售,至此,茅台啤酒公司已有了高端、中档、大众
一家两口或三口的小家庭，每餐饭简单的两菜一汤，或者三菜一汤，很难摄取到多种营养。而中国居民膳食指
多吃蔬菜和水果有利于身体健康。专家建议成年人每天应吃400-800克的蔬菜和水果，而且品种要达到
