简易减肥法_新闻_食品行业搜索

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　　5、运动减肥法　　这已经是减肥老掉牙常识了，天下没有白吃的午餐，食物吃进肚子就是要靠运动来消减热

　　2、睡觉减肥法　　睡觉有助减肥相信大家都有所耳闻，根据国外的一项研究显示，配合饮食计划并且一天睡

　　4、裸体照镜法　　这个令人有点害羞的减肥方法，可是连小S都大力提倡呢！每天洗澡前花几分钟的时间站

　　3、性感露肌减肥法　　如果觉得自己身材不好而穿上宽大的长版T-shirt和leggings反而会

摘要：肥胖是在一不小心时酿成的大错！日常生活中不被注意的生活小细节或许就是引起你肥胖的罪魁祸首。5种

　　喝水　　见效点：全身　　我们常常这样慨叹：唉，我真是喝白水都会长胖！其实，喝水长胖是浮肿造成的，

　　跳舞　　见效点：全身　　轻歌曼舞，每周3至4次，也是减肥方法之一。

　　跳绳　　见效点：大腿、小腿　　只要有足够的空间，跳绳可随时随地进行，可融减肥于游戏中。

这五种排毒减肥法简单易行，周末在家不妨试一试。1、多吃富含碱性的食品首先，我们来做个体内清洁大扫除，

对于减肥，有的朋友理直气壮，没钱，没那么好的条件健身，其实大错特错哦，我们特列出这九种穷人的减肥方法

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