糖对我们人体的作用老实说,糖并不是一个坏家伙,它可是我们人体内的重要能源。我们日常活动所消耗的能
一日三餐谁也离不了,可是,有些人吃东西很随意,对健康无益。下面是总结出的科学用餐原则,看你能做到
前不久,在一部美国大片中,男主角早晨起床后,一连打4个生鸡蛋到杯中,马上吞了下去。这是一个拳击运
一般而言,茎类、叶类蔬菜除富含维生素和矿物质外,含膳食纤维较多,有利于平稳血糖,糖尿病患者可任意选用
有时,一些“现代饮食观”其实是错误的。比如“食物应尽量生吃,果汁总是健康的”的说法。英国《每日邮报》
鸡蛋作为一种大众食品与百姓饮食生活密切相关,但是由于个人的饮食习惯不同,因此吃鸡蛋的方式也不一样,其
爆玉米花也营养 玉米富含胡萝卜素和纤维素。爆玉米花的营养更容易被人体吸收。爆玉米花不健康,问题
罐装食品可尝试 罐装水果蔬菜的营养取决于采摘后多长时间被装入罐中,以及罐装过程中增加的盐、糖及
尽量让米“淡” 尽量不要在米饭当中加入油脂,以免增加额外的能量,也避免餐后血脂更多地升高。因此,炒
面黄痰多:试试白萝卜去脂餐身体类型:痰湿型体质对症入座:和哥们儿一起吃肉、喝酒,是小王平常最乐的事儿