秋季滋补方_新闻_食品行业搜索

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一年四季，都要滋补身体，但不同的季节，有着不同的方式。秋季到了，天气干燥，女人要滋补身体，好为过冬做

　　从气候特点而言，秋季之风性属燥，从人体脏腑而言，秋季肺旺肝弱，脾胃易受其影响，秋季为收藏季节，人

　　第一补：山药　　上榜理由：每个季节都讲补，但进补方式不一样，春天温补、夏天清补、秋天要润补。秋季

　　3、十润方　　【材料】麦冬、胖大海、金银花、生地黄、桔梗、板兰根、射干、甘草、菊花、木蝴蝶各3克

　　3、十润方　　【材料】麦冬、胖大海、金银花、生地黄、桔梗、板兰根、射干、甘草、菊花、木蝴蝶各3克

　　1、百合银花粥　　　【材料】百合50克，洗净；再取银花l0克，焙干为末备用。　　【做法】先将10

　　2、沙参玉竹饮　　【材料】南沙参10克，玉竹10克，麦冬10克，白芍10克，佛手5克，延胡索5克

　　4、雪梨川贝饮　　【材料】大雪梨一个，去皮挖心装入川贝末0.5克、冰糖2克。　　【做法】同蒸熟后

　　5、罗陈瘦肉汤　　【材料】罗汉果一个、陈皮6克、瘦猪肉J00克。　　【做法】先将陈皮浸泡后去白再

　　6、女贞子熟地饮　　【材料】女贞子、旱莲草、熟地、枸杞各15克。　　【做法】水煎，早晚服，连服半

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