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秋困来袭 如何“对付” 2010/9/3
秋困来袭 如何“对付”
秋季人的机体进入到周期性的休整阶段，水盐代谢开始恢复平衡，心血管系统的负担也得到缓解，消化系统功能也
秋困来袭 如何“对付”(2) 2010/9/3
秋困来袭 如何“对付”(2)
对付秋困的方法1.多补水　　一般每天喝上5~6大杯白开水，即能达到一整天人体对水的需求量。最好喝绿茶
多吃蔬菜鱼类可驱秋困 2006/11/3
广州姗姗来迟的秋天让人困顿不已，久坐办公室的人群尤其感到乏力。广东省人民医院睡眠研究专家建议，秋季是
开学第二周 如何对抗秋困 2017/9/5
开学第二周 如何对抗秋困
秋季人的机体进入到周期性的休整阶段，水盐代谢开始恢复平衡，心血管系统的负担也得到缓解，消化系统功能也
秋乏爱打盹 如何对抗秋困 2018/9/21
秋乏爱打盹 如何对抗秋困
秋季已经到来，秋天不少人总是感觉犯困，这对很多人的工作和学习都带来了一定的困扰白天精神萎靡，哈欠连连
秋季睡不好怎么办 如何对抗”秋困“ 2015/9/2
秋季睡不好怎么办 如何对抗”秋困“
人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的，当我们在睡眠的时候，大脑和身体可以得到休息、休整和恢复。
秋困秋乏睡不醒 秋季如何解乏 2016/9/20
秋困秋乏睡不醒 秋季如何解乏
“春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬三月”，是人们说爱瞌睡的人的口头禅。夏季天气炎热晚上休息不好，白天容易
秋季养生3个关键词 防秋燥保睡眠常泡脚（6） 2012/10/10
秋季养生3个关键词 防秋燥保睡眠常泡脚（6）
　　秋困　　俗话说：“春乏、秋困、夏打盹。”进入秋季，人们很容易犯困，尽管睡眠不少，可白天还是哈欠连
秋季养生须知六大原则 少吃辛辣多吃酸（10） 2012/8/16
秋季养生须知六大原则 少吃辛辣多吃酸（10）
6、秋季更应注意科学午睡　　俗话说：“春乏、秋困、夏打盹。”进入秋季，人们很容易犯困，尽管睡觉时间不
养生：秋季防燥滋补是关键 10个黄金养生要诀（7） 2012/8/27
养生：秋季防燥滋补是关键 10个黄金养生要诀（7）
　　6、秋季更应注意科学午睡　　　俗话说：“春乏、秋困、夏打盹。”进入秋季，人们很容易犯困，尽管睡觉
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