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男性养生:九招提升男人性能力打造属于你的“硬汉”
  外壳坚硬、职场风光的男人,内心和身体却可能比女人更脆弱。数据显示男性的平均寿命比女性寿命短5至1
男性养生:“硬汉”提升男人性能力的十种好方法
穿纯棉内裤,保持阴部低温.睾丸需要低温的环境。平时最好空纯棉的开洞内裤,阴囊露在外,透气凉爽,恢复阴
男性养生:“硬汉”提升男人性能力的十种好方法(2)
闭目冥想美女相伴.想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做爱,你甚至可以想象到具体的细节,可以
男性养生:“硬汉”提升男人性能力的十种好方法(3)
按摩阴囊强化男性精力.经常用手直接按摩阴囊,可以使睪丸的血液循环改善。按摩可一日一次,每次2-3分钟
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来场冷热水交替浴.在浴缸内充分温热之后再出浴缸,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入
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锻炼骨盆肌肉促进勃起.锻炼方法是假想正在阻止小便。一般每天锻炼两次,每次15下,逐日增加收缩的次数,
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阴茎指压法强化性能力.方法是反复用手指抓捏阴茎,可增强阴茎神经和血管等的活性化,会引起阴茎勃起。阴茎
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每隔2-3周挑战一次连续性交.这种挑战极限的方法是用进废退的原理,当生殖系统受到强烈的刺激和精力消耗
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刺激腹股沟管部强化睪丸功能.腹股沟是向睪丸输送血液和连接神经的通路。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手
男性养生:“硬汉”提升男人性能力的十种好方法(9)
多食海产品和富锌食物.海藻含磺量超过其他动植物。磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退。因此要经常服
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