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睡午觉
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趴桌睡午觉 大脑易缺血
2009/7/15
夏天里睡个午觉,可以很好地给身体“充电”。不过很多办公室一族不得不趴在桌子上打盹,这不但可能压迫眼球
芒种节气养生多睡午觉多喝茶
2013/6/4
芒种时节是天气最为复杂的一个节气,很多细心的人都与发现,进入5月底到6月初以来,天空总是显得有些阴晴
出汗吃苦睡午觉 夏季养心好门道
2012/7/11
养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就
养生:夏季养心有秘诀 出汗吃苦睡午觉(8)
2012/7/11
夏天为什么一定要睡午觉?夏天的作息,除了晚睡早起以外,另外还要强调一个要睡午觉。大家都知道中医强调睡
出汗“吃苦”睡午觉 夏季养心有哪些方法(组图)
2012/7/11
中国传统养生强调对人与自然的关系,认为人应顺应自然环境、四时气候的变化,主动调整自我,保持与自然
出汗“吃苦”睡午觉 夏季养心有哪些方法(组图)(2)
2012/7/11
李星:夏天多出一点汗很正常,尤其是运动后出汗。但是夏天很多人都长时间处于空调等“清凉”环境中,几
出汗“吃苦”睡午觉 夏季养心有哪些方法(组图)(3)
2012/7/11
麦燕芳:出汗虽有利于养心,但并不意味着汗出得越多越好。出汗太多会伤心阴,耗心阳。因此,夏季养生不
出汗“吃苦”睡午觉 夏季养心有哪些方法(组图)(4)
2012/7/11
午休可平衡身体 记者:中医认为,夏季最好要午休,即使没午睡习惯的人也最好睡一会儿,原因是什么?
出汗“吃苦”睡午觉 夏季养心有哪些方法(组图)(5)
2012/7/11
李星:夏季中午气温高,午睡还能降低脑溢血和冠心病的发病率。睡眠应遵从晚睡早起的原则,每天保持7个
出汗“吃苦”睡午觉 夏季养心有哪些方法(组图)(6)
2012/7/11
另外,夏至过后,一些人会有全身困倦、乏力以及头痛头晕的症状,严重的会影响日常生活和工作。因为这一
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