根据近代医学研究,具有益寿延年功效的10种食品中,排在第一位的是黄豆及黄豆芽,排在第六位的是绿豆和绿
粥粥为食,本来咸甜荤素均可,浓淡稀稠皆宜,但作为养生,按道家、佛家、养生家、太医的经验,都以清晨空腹
根据近代医学研究,具有益寿延年功效的10种食品中,排在第一位的是黄豆及黄豆芽,排在第六位的是绿豆
所谓低温养生,就是让人体处在一个相对低温的状态,以达到降低细胞代谢速度的目的。现代调查发现,高寒
据台湾《联合报》报道,英国利兹大学研究人员日前发现,食物中的天然化学物质多酚具有多种养生功效,是
核桃仁核桃仁营养丰富,可滋补身体,祖国医学认为它有强肾填精、补脑益智、延年益寿之功效。李时珍在《本草
山药山药在各地还有很多别名,但最早是被叫做“薯蓣”。传说是到唐朝代宗皇帝李豫时,因“蓣”与“豫”读音
洋葱数年前,一位日本医学教授发现,有一位患高血压多年的病人,虽然千方百计地寻求治疗,服药很多,血压却
红薯红薯不光香甜可口,而且含有碳水化合物、维生素、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等人体需要的多种营养成分。
香菇香菇,既是一种高蛋白、高铁、低脂肪、低热量的典型保健食疗佳品,亦是一味治病疗疾的良药。香菇有一股