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  2、香蕉:  香蕉含丰富的钾、脂肪,而钠的含量很低,符合美丽双腿的营养需要。
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  3、苹果:  苹果所含水溶性纤维质果胶可清肠,防止下半身肥胖。
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  4、红豆:  可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,所含纤维素可帮助排泄体内水分、脂肪等,对美腿有百
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  5、西瓜:  西瓜利尿,钾含量也不少,它修饰双腿的能力不可小瞧。
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  6、沙田柚:  卡路里低,含钾量丰富,若想成为美腿小姐,可先尝尝沙田柚。
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