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男女有别体现在很多方面。中国民间有句古话叫：男靠吃女靠睡，强调的就是男女养生各有侧重点。　　专家解释

●男性养生重饮食，健康食物生精养肾，吃出壮男子　　●女性养生重睡眠，充足睡眠可养阴，睡出“睡美人”　

随着生活质量不断提高，养生一直倍受关注。掌握一些养生保健的小常识，可以强身健体，防病于未然。以下向大

　女人最需要的食物　　１、番木瓜　　这种热带水果所含的维生素Ｃ是橙子的２倍。维生素Ｃ可以抵御胆囊病。

要健康，就要多补充营养。然而，食物里所含的营养素五花八门，我们最需要哪几种？维生素C能够提高人体免疫

现代社会的各个领域都提倡男女平等，但实际上在某些方面男女是永远不可能平等的，为什么呢?这其实指的是男

　　男女有别体现在很多方面。中国民间有句古话叫：男靠吃女靠睡，强调的就是男女养生各有侧重点。　　不过

　　在中国养生界一直有句老话流传着——男靠吃女靠睡。说的就是男性养生是吃出来的，女性的美和健康是睡出

俗话说“男靠吃女靠睡”，男人精力充沛往往被认为是食疗补出来的，而女人要想漂亮，则需睡好“美容觉”。其

　　俗话说“男靠吃女靠睡”，男人精力充沛往往被认为是食疗补出来的，而女人要想漂亮，则需睡好“美容觉”

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