不少办公室的OL或从事IT行业的人常常都会发现，在经过一整天与电脑的亲密接触后，眼睛往往变得干涩
人们使用电脑越来越广泛，电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便，但是使用电脑的室内环境正负离子失去
枸杞茶：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。不
5.增强免疫力 补锌增强免疫力，富含锌的食物如动物肝脏、大豆、瘦肉、硬壳果类（花生、核桃、瓜子
长时间面对电脑不利于眼睛的健康。有关专家建议：每天喝“四杯茶”，不仅可以减少辐射的侵害，还有益于保护
面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。 1.上午
防辐射要预防电磁辐射的伤害，应增加枸杞子食品、花粉食品的摄入。枸杞子补肝、明目，具有保护视网膜免受光
天天坐在电脑前面想要维系健康美丽可不容易，这里推介几种最适合电脑族的茶饮，既可抗辐射，又能清心火
对于我们长时间工作在电脑前办公一族的人而言，经我多年的总结和经验，多吃下列食物能改善电脑辐射对人体健
特点：面对电脑的时间比面对男朋友的时间还多。人群：常与电脑为伴的人。表现：皮肤粗糙、毛孔增大、t
