牛奶营养丰富,含脂肪。蛋白质、乳糖、矿物质和多种维生素。牛奶脂肪颗粒小,含有短链脂肪酸呈乳化状态
牛奶营养丰富,含脂肪。蛋白质、乳糖、矿物质和多种维生素。牛奶脂肪颗粒小,含有短链脂肪酸呈乳化状态
什么时间喝牛奶吸收效果好呢? 晚上喝牛奶有利于休息和睡眠 最好晚上喝牛奶,因牛奶中含有一种能
不宜空腹喝牛奶 空腹身体处于饥饿状态,需求能量阶段。此时喝牛奶将蛋白质当碳水化合物变成热能而消
牛奶宜放在凉爽暗处 因经阳光照射30分钟后,维生素B、C损失殆尽。 长期大量喝牛奶易得白内障
牛奶是世界公认的营养佳品,但其丰富的营养对中国百姓却并非“一视同仁”,有些人一喝奶就会腹胀、恶心甚至
到了夏季,冷饮逐渐成为了人们的最爱,而有些消费者也将牛奶作为冷饮饮用。那么,夏天怎样饮用牛奶会更加有
牛奶的好处毋庸置疑,谷物也是近来健康食物的大亮点,如果让谷物遇上牛奶,更是“一加一大于二”的绝配。新
面粉经发酵制成馒头就容易消化吸收,牛奶发酵制成酸奶也有同样效果,发酵过程使奶中糖、蛋白质有20%左
全民早餐喝牛奶?其实中国人的体质很多因缺乏乳糖酶而对牛奶“抗拒”。中山大学附属第二医院营养科袁智