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春季养生以养肝护肝为先。下面介绍几种养肝粥，不妨一试。　　芹菜粥　　芹菜150克，粳米100克，将芹

随着气温的升高，近日很多人觉得非常容易发火，并无名紧张，做事急躁，还有一些市民反映他们最近经常感到口

　　夏枯草究竟是种什么中药呢?夏枯草主要产自江浙及安徽，为清肝火、散郁结的中药，也是治疗瘰疬症属痰火

　　女性月经期处于失血状态，抵抗力降低的妇女，此时若喝寒性的凉茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不

　　凉茶热饮效果更好　　凉茶并不是茶，而是中草药熬出来的药汤凉茶热着喝效果更好，最有代表性的就是斑砂

红茶对老人最解暑凉茶味苦性寒，喝进体内，能起到刺激肠胃、去火降温的作用。但老年人体质不比年轻人，消化

　　自己动手做“凉茶”　　凉茶其实没有那么神秘，自己动手也能做。推荐四款制作简单而且具有不同疗效的凉

　　西瓜翠衣凉茶把西瓜皮洗净后切碎去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，防暑利尿。

　　薄荷甘草凉茶取薄荷叶、甘草各6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后去渣取汁，放入白糖搅匀。常饮此

　　鲜藕凉茶将鲜藕75克洗净，切成片，放入锅内，倒入750克水，用文火煮。待锅内水煮至水量的三分之二

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