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晋代“竹林七贤”之一的嵇康所著《养生论》中说：“春三月，每朝梳头一二百下。”说的就是春季很适合梳头养

　　4、注意梳头的节奏。　　提倡由轻到重，由慢到快，起到刺激头部穴位的作用。　　5、梳头次数别过50

　女性梳头养生注意9点护发养颜更健康　　1、先梳理打结头发。　　梳头时，要先用宽齿梳将头发梳开，再用

入春养生别忘梳头　　通过梳头，可疏通经络气血，起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛等作用

　　3、梳头力度要适中。　　梳头时，不能太轻，也不能过重，以中等速度、使头皮产生微热感为好。　　此外

　　2、从发根梳至发尾。　　梳头时应该从发根梳至发尾，正确的梳头方法是先从头顶顺着头发生长的方向往下

　　5、梳头次数别过50次。　　还认为每次梳头100下，可以令头发更健康吗?梳头次数太多，会过分刺激

　　早上梳头养生作用比洗脸重要　　紧张的生活节奏常常令人面对尴尬的早晨，为了几分钟的睡眠，常常省去梳

找对时间——早晚各10分钟　　早晨起床后和晚上睡觉前各梳10分钟，如果中午有时间，再梳5分钟效果更好

　　经常梳头的好处，一日三梳身体健康　　一日三梳方法不难，贵在坚持　　清晨起床用厕及漱洗完毕后，用1

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