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女性皮肤，无论是面部全身皮肤，都以柔滑细腻，富有弹性为美，即一般所说的皮肤“柔嫩”。假如皮肤柔嫩呢？

　　干燥冬日，为肌肤定制柔嫩“食谱”　　秋冬宜进补。那么，我们就来为身体肌肤定制一套简单有效的柔嫩“

爱美的时尚女人都追求高挑骨感的身材，滑若剥壳鸡蛋般的皮肤。但身体发肤受之于父母，高不高挑你是决定不了

用油来做美容护肤品？可以吗？呵呵，当然可以喽，比如：橄榄油啊，玫瑰精油啊，虽然贵了点，可是效果非常之

模特儿的身材都拥有修长美腿，其实除了多做美腿运动外，想要有美美的腿，可以多吃下面这些水果和食物，可以

浓妆艳抹的妆容时代已经不复返，用厚厚的粉做遮盖的裸妆也不再是当下的主流，现如今，用糖果色化淡妆，清纯

西兰花西兰花含有大量的维生素A、维生素C和胡萝卜素，对于提高皮肤抗损伤能力、保持肌肤弹性都起到了很好

苹果健康最有利的水果。此外，在众多的水果和蔬菜中美国人排出了对健康最有利的水果。其中苹果排名第一，因

藕藕既可当水果，又可作佳肴，生啖熟食两相宜。藕不论生熟，都具有很好的药用价值。中医认为，生藕性寒，甘

鱼类鱼类尤其是深海鱼类中含有的Omega—3脂肪酸可以消除损伤皮肤胶原及皮肤保湿因子的生物活性物质，

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