茶是大家熟悉的饮品,饮茶还有专门的茶道,讲的是茶礼、茶艺、茶文化。从营养学角度来讲,喝茶需要注意
◆姜淑惠一本讲吃却通篇没有一个菜谱的书《这样吃最健康》(北方文艺出版社2009年3月版)近日悄悄登上
想维持健康的生活吗?摄取适当的营养就能办得到!包括蕃茄等十种现代人最佳的营养食品,深受我国人民喜爱的
1 酸性食物和碱性食物 在自然健康的状态,我们身体应当呈现弱碱性,也就是血液酸碱度(PH值)
蔬菜■排毒净化蔬菜在酸碱性上面属于碱性,最好要生食,尤其是叶菜的部分。如果是根茎类,煮熟也没有关系。
喝水对我们有好处,甚至于有人说喝水可以治病,市面上的水有很多种,到底喝哪种才适合才健康呢?白开水白开
世界卫生组织近日评选出了最健康和最垃圾食品。蕃薯、开心果、鹅鸭肉等均入选了健康食品名单。 世界卫生
中式的食物减肥法虽然见效较慢,但却是最健康最安全的减肥瘦身方式之一。有肥胖苦恼的MM们不妨试一试以下
我们如何在品尝美食时赢得健康。那么除了满足自己的味蕾和身体外,就应该在程序上多下工夫了。 选择
正所谓“一年之计在于春,一日之计在于晨”,所以,女人排毒也应从早餐开始,只要每天吃好下面介绍的排