暖脾胃_新闻_食品行业搜索

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　　五、暖脾胃：羊肉粥　　原料：羊肉、粳米、盐、葱、姜。　　做法：　　1、取鲜羊肉100克，粳米10

　　霜降过后，我国多数地区开始渐入冬季，气温瞬时急剧下降，这时候的养生保健工作绝对不容怠慢。中医专家

　　一、抗风寒：生姜糯米粥　　原料：葱白6段，糯米100克，生姜6片，米醋1匙，食盐、味精少许，水适

　　二、抗感冒：当归羊肉汤　　原料：羊肉、葱、姜、蒜、当归、盐、味精。　　做法：　　1、将羊肉洗净，

　　三、补脾胃：山药羊肉汤　　原料：羊肉五百克，山药一百五十克，姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量。　　做

　　四、抗感冒：山楂银花汤　　原料：干山楂片15克，银花(即金银花)30克，蜂蜜4匙，水适量。　　做

　　六、补精益肾：粟米龙眼粥　　原料：粟米一千克、龙眼肉十五克、粳米五十克。功效：补心肾，益腰膝。　

大蒜：性温味辛，含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量。同时有

大蒜：性温味辛，含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量。同时有

　　9、糯米　　糯米补气血、暖脾胃，适宜一切体虚之人神经衰弱者食用，尤以煮稀饭，或与红枣同煮稀粥最

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