春天宜通过饮食调养阳气以保持身体的健康，饮食上，主食应选择高热量的食物，保证充足的优质蛋白质，保证充
春季养生是四时养生之首，顺应季节变化调养生气，使机体与外界统一起来，对健康长寿具有非常重要的意义
唐代医家孙思邈说：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。”意思是说：春季肝旺之时，要少食酸性食物，否则会
日前气温回暖，春天的气息扑面而来。俗话说“春气之应，养生之道也”。春季气温变化大，所以春季的营养构成
春季养生保健是必须的，不论是男女老少，在春季这样一个万物复苏，大地回春的季节里面，都是需要养生保健的
春季的饮食原则 春天，是万物生长、万象更新的季节。《黄帝内经·素问》中写道：“春三月，此谓发陈，天
春季的饮食原则 春天，是万物生长、万象更新的季节。《黄帝内经·素问》中写道：“春三月，此谓发陈，天
春季应该多吃点蜂蜜，这是许多消费者从生活中提炼的一个重要“蜜招”。我国古代名医孙思邈就曾指出：“春日
唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中提出“春时宜食粥”，民间也有“春天喝粥，胜似补药”的说法。中医认为
春天是美好的季节，但也是个疾病易发的季节，又是个防治疾病、保健养生的大好季节。 养生学家早已发现了
