新陈代谢_新闻_食品行业搜索

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据MSNBC最近报道：如果一个人想减肥，他一定对减肥可以减慢新陈代谢的说法格外留心。其实，几项研究已

　　是不是常常很郁闷为什么你最好的朋友即使吃一大块奶酪蛋糕仍能保持身材苗条，而对于你，一小口就足以“

通过对双胞胎的研究发现，我们的新陈代谢水平的确是天生的。吃同样的东西，摄入同等的热量，新陈代谢“快”

　　黄豆和青豆不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素，这种异黄酮类物质能有效提高体内雌激素的水平，

　　女性到了25岁这个年龄，皮肤的新陈代谢便开始走下坡路，特别是到了30岁以后，繁重的工作压力、不规

　　肥胖是人体健康的大敌。为保持身材的苗条、健美而过度节食，又能引起一系列不良的后果。在当今快节奏的

　　3.酸奶　　蛋白质含量：每6盎司18克　　这一醇厚而奶味十足的食品含有的蛋白质是其他乳制品的近两

　　7.日本青豆　　蛋白质含量：每1/2杯（去壳）8.5克　　仅一盘菜就几乎包含了你身体所需的所有微

　　11.鱼和贝类　　蛋白质含量：每4盎司28克　　无论是三文鱼，鲽鱼还是金枪鱼，海鲜都是一道大餐。

　　15.大麻籽　　蛋白质含量：每2汤匙10克　　大麻籽油在降低胆固醇、抗氧化、清除人体内自由基等方

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