酸奶、苹果、猪肉……这些常见食品的保健功效你真的了解吗？近日，俄罗斯《论据与事实周报》刊文为您揭开5
专家支持：国际医学卫生研究院营养学博士辽宁省营养学会专家委员会副主任傅秋帆春节过后，一些人恐怕又嚷着
知道有八种食物可以清扫油脂吗？这八种食物很常见，但是其中功用却不一定被利用全面，今天，我们就来看看吧
任何事情都有两面性，食物也不例外。适量的食物能补充人体能量，让人得到健康发展。但是过量的食物吃多
1、类黄酮呵护心脏 类黄酮是一类植物色素的总称，为三元环化合物，具有保护心脏的功效。 美国威
近年来，心脏病已经成为国人的第一杀手。如何保护心脏，是每个人都非常关心的问题。营养学家指出，心脏的健
小米：性微寒，具“健胃、和脾、安眠”之功效。研究发现，小米中含有丰富的色氨酸，其含量在所有谷物中独占
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白菜、西红柿、豆芽、土豆、茶叶……这些都是我们极普遍食用的蔬菜，有的时候我们可能一次买比较多的蔬
一忌生吃鲜黄花菜。 鲜黄花菜含有秋水仙碱，进入人体形成氧化二秋水仙碱，极毒，食用3-20毫克就可致
