膳食指南是根据营养学原理，对维持居民健康，减少与膳食有关的疾病而提出的通俗易懂的向群众进行健康教
一、食物多样，谷类为主各种食物所含的营养成分不尽相同，每日膳食必须由多种食物适当搭配，才能满足人体各
日前，国家卫生计生委疾病预防控制局在京发布《中国居民膳食指南(2016)》(以下简称《膳食指南(20
■食物多样、谷类为主 人类的食物是多种多样的。各种食物所含的营养成分不完全相同。除母乳外，任何
■经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油 鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物是优质蛋白质、脂溶性
1989年首次发布《中国居民膳食指南》，是中国营养学者首次把科学理论转化为对居民营养实践指导的标志，
卫生部疾病预防控制局副局长孔灵芝介绍说，为给居民提供最根本、最准确的健康膳食信息，指导居民合理营养、
近年来我国城乡居民的膳食状况明显改善，儿童青少年平均身高增加，营养不良患病率下降。但在贫困农村，仍存
新《中国居民膳食指南》出炉：胆固醇每日摄入量解禁的内容已过时...请查阅相关文章！
膳食宝塔共分五层，包含每天应摄入的主要食物种类。膳食宝塔利用各层位置和面积的不同反映了各类食物在膳食
