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小米催眠
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巧吃七种食物有助安神催眠
2012/3/28
我们知道,失眠可通过膳食加以改善。很多失眠者通过采取一些简单膳食失眠疗法治愈了失眠症,那么,简单膳食
养生助眠:12种催眠食物让你不再辗转反侧(6)
2012/1/8
6.小米催眠: 小米除含有丰富的营养成分外,小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为,它具有健脾、
失眠多梦?多吃12种神奇的催眠家常食物(6)
2012/7/11
6.小米催眠:小米除含有丰富的营养成分外,小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为,它具有健脾、和胃
失眠多梦:多吃12种神奇的催眠家常食物(图)(6)
2012/9/26
6.小米催眠:小米除含有丰富的营养成分外,小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为,它具有健脾、和胃、安
养生推荐:失眠、睡不好多吃这12种催眠食物(6)
2012/10/22
6.小米催眠:小米除含有丰富的营养成分外,小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为,它具有健脾、和胃、安
晚上睡不好 多吃这12种催眠食物(5)
2010/12/21
面包催眠5.水果催眠:过度疲劳而失眠的人,临睡前吃苹果、香蕉等水果,可抗肌肉疲劳;若把桔橙一类的水果
食醋兑开水可对抗失眠 6种催眠食物催你入眠
2012/5/15
1.食醋催眠 有些人长途旅行后,劳累过度,夜难安睡,可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目,
12种养生催眠食物让你不再辗转反侧(6)
2011/10/13
6.小米催眠小米除含有丰富的营养成分外,小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为,它具有健脾、和胃、安眠
女性养生:“美容觉”7种食疗催眠法睡出美容颜(2)
2012/7/27
2、小米催眠:小米除含有丰富的营养成分外,小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为,它具有健脾,和胃
食物帮您催眠
2007/3/31
出场专家:荀晓霖营养学硕士,北京军区总医院高级营养师,中国烹饪学会美食营养委员会专家委员,国家卫
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